Rejuvenation Yoga Retreat

Yoga Rejuvenation u predivnoj Istri 22.8.-29.8.2020

O kvaliteti Vaše energije ovisi kvaliteta Vašeg života.

Pomladite tijelo, um i sva osjetila svakodnevnim prakticiranjem jutarnjeg flow za razbuđivanje sa kriyama i pranayamom. Pročistit ćemo se i zakoračiti u jesen lagani, nasmiješeni i puni volje!
Svakog dana i tijekom tjedan dana prakticirat ćemo jogijske tehnike čišćenja, pranayame, asana i meditacije.
Cilj ovog ciklusa jest izazvati se na promjenu, dati si slobodu i pružiti samome sebi toliko ljubavi da smo u stanju doista iz sebe izbaciti višak otrova – iz hrane, okoline, misli, akcija. Svakodnevna praksa drevnih jogijskih tehnika čišćenja organizma pomoći će nam u svim našim namjerama, a ciklusi asana koje ćemo prakticirati podržat će naše tijelo, organe, endokrini sustav i um u namjeri da se doista očistimo.
Svakog jutra počet ćemo praksu tehnikama disanja (pranayama), tehnikama čišćenja (kriyama), nastaviti ciklusima asana precizno usmjerenim na detoksifikaciju tijela (asane) te završavati meditacijama. Nakon jutarnje i popodnevne prakse osjećat ćemo se radosno, revitalizirano i potpuno spremno za novi dan i novu sezonu!
Ovaj retreat je prilagođen svim razinama vježbača, pa se mogu priključiti i potpuni početnici i napredniji praktičari!

o ani kutiji: 

Rođena u Zagrebu, medicinska sestra, sportsko-medicinska terapeutkinja i maserka te učiteljica joge sa sveukupno 23 godišnjim iskustvom.
Bogato iskustvo u vođenju različitih tipova joge: Hatha, Vinyasa, Yin i Terapijska joga. Predavačica je u školi za učitelje joge gdje predaje Osnove joge, Terapijsku jogu, Hatha jogu i drži radionice Restorativne joge i joge s rekvizitima, a redovito vodi i Jogu Nidru te vođene zvučne aroma meditacije, tehnike opuštanja i vizualizacije. Svoje znanje stjecala je i učila od najboljih učitelja ne samo u Hrvatskoj, već i po cijeloj Europi i Indiji.
Specijalizirala se za Hatha i Terapijsku jogu kao i individualni pristup vježbanju. Osmislila je svoju metodu rada koja je zasnovana na individualnom pristupu svakom pojedincu u skladu s njegovom osobnošću, anatomijom, fiziologijom, godinama, stanjem i potrebama kroz cjelovito i svestrano formiranje svakodnevnih navika. Također preko 15 godišnje iskustvo u radu s profesionalnim sportašima, višegodišnje iskustvo u radu s menadžerima na programima wellbeinga i upravljanja stresom, te višegodišnje iskustvo rada kroz jogu s pacijentima. Iza sebe ima iskustvo u organiziranju i vođenju Joga Retreatova.

istaknuto: 

• 7 dnevni program joge
• smještaj u vili 5* u pitoresknom Istraskom mjestu u blizini Poreča
• mogućnost pomoćnih ležajeva i koljevke 
• uključeni vegeterijanski obroci kroz puni pansion (doručak, ručak i lagana večera) 

ovaj retreat je za vas ako: 

• želite vratiti u balans um i tijelo 
• izazvati promjenu u sebi 
• pročistiti organizam od toksina

 vILLA REGINA:

Smještena u malom istarskom mjestu u blizini Poreča. Ova novoizgrađena  vila od kamena i drva u tradicionalnom stilu  osvaja na prvi pogled velikim vrtom, bazenom i predivnim terasama kao stvorenim za druženje.
Sadržaji: 

• Velika kuhinja i blagovaonica, vanjska kuhinja i roštilj 
• Bazen, sauna i jacuzzi
• Dvokrevetne sobe s kupaonicom te jedna jednokrevetna koja dijeli kupaonicu. Dodatno mogućnost pomoćnih ležajeva i koljevke 
• SAT TV
• Internet
• Velika blagovaonica i dnevni boravak