badge badge Putovanje krojeno po Mjeri

KREIRAJTE PUTOVANJE PREMA SVOJIM ŽELJAMA: Individualna putovanja prilagođena potrebama i željama klijenata. Predlažemo itinerere, a putovanje prema svojim željama prilagodite u terminu, trajanju ili rasporedu.

Jedrenje i joga

Jedrenje Jadranom uz joga retreat

 

Jedrenje najljepšim uvalama Jadrana uz joga retreat za opuštanje uma i tijela

Ako ste u potrazi za jedinstvenim wellness i avanturističkim iskustvom, na pravom ste mjestu.
Ovo je prilika za uživanje u jedrenju prekrasnom hrvatskom obalom.  Doživite život na brodu, vježbate jogu na zapanjujućim mjestima i  opustite uz masažu.
Jedrenje je jedna od najuzbudljivijih aktivnosti na otvorenom koje možete doživjeti. Upoznajte snagu vjetra i mora i provedite vrijeme visoke kvalitete posvećeno samo vašem umu i tijelu. Kretanje i more čiste ustajalu energiju u nama i dopuštaju otpuštanje svega suvišnog. Meditacije će povezati vaš um s energijom vode i zraka. Ovo će vas naučiti prednostima življenja svjesnog života, života iz vlastitog centra, ovdje i sada. Spojiti jogu, pranayamu i meditaciju sa morem i mirom koju pruža jedrilica je osjećaj koji smo doživjeli i koji želimo podijeliti s vama. Na jedrenju vidimo drugačije, čujemo drugačije, osjećamo drugačije pa možemo puno lakše i sebe sagledati potpuno drugačije.

Što očekivati:

  • kroz tjedan dana na brodu naučit ćete osnovne jedriličarske vještine, prilagoditi se vjetru, moru i životu na jedrilici

  • naučiti ćete okret uz vjetar i niz vjetar s glavnim jedrom i genovom, te pravila izbjegavanja sudara na moru. Naravno, svaki dan učite i par osnovnih mornarskih čvorova, koji su vam potrebni da bi mogli jedriti

  • dodatno ćete shvatiti temeljnu logiku ponašanja nautičara na moru kao i spojiti je sa svojom postojećom ili novostečenom praksom Joge (Hatha, Vinyasa, Yin, SUP joga - po želji)

  • uživati ćete u tehnikama disanja i vođenim meditacijama, te masaži ramena i vrata, te se uz sve to dobro zabaviti i odmoriti

Polasci: svaku subotu od lipnja do rujna, za nedovoljan broj putnika polazak se otkazuje (moguće je prebaciti se na termin gdje ima više polaznika)

Predznanje: nije potrebno, dobrodošli su apsolutni početnici i iskusni vježbači

Minimalni preduvjeti: vještina plivanja, spremnost na lakšu tjelesnu aktivnost i na sudjelovanje u poslovima na jedrilici

Vještine po završetku jedrenja: osnove kormilarenja, rukovanje jedrima, produbljenje Joga prakse i disanja

Voditeljica joga programa:
Ana je medicinska sestra, sportsko-medicinski terapeut i maser, viša trenerica sportske rekreacije s naglaskom na implementaciju terapije u sportski trening i svakodnevni život. Učiteljica multi-style Vinyasa joge (RYT 500), predavač i edukator na poligonu YogaPRO za učitelje joge, na kojem predaje Osnove joge, Terapijsku jogu, Hatha jogu i drži radionice restorativne joge i joge s pomagalima. Redovito vodi Joga Nidru i vođene zvučne aroma meditacije sa tehnikama opuštanja i vizualizacijama. Vodi tjedne satove Hatha joge i joge s pomagalima. Studira u školi za Iyengar yoga učitelja u Sloveniji. Ana ima višegodišnje iskustvo kao instruktor pilatesa i korektivne gimnastike. Ima 22 godišnje radno iskustvo od toga 15 godišnje iskustvo u radu sa profesionalnim sportašima , te višegodišnje iskustvo u radu sa menadžerima na programima wellbeinga i upravljanja stresom.

 

ITINERER

1. DAN:
Subota

Šolta – Šolta – Vis (Vis); nabavka namirnica, check in, jedrenje do uvale Milna (Vis) SUP joga, obilazak otoka (Stiniva, Srebrna, Zelena špilja), povratak u Vis, noćenje u Visu

2. DAN:
Nedjelja

Vis (Vis) – Pasadur (Lastovo); Jutanja pranayama i kriye, plovidba prema Pasaduru. SUP joga u Pasaduru, transfer do mjesta Lastovo. Popodnevna joga i meditacija

3. DAN:
Ponedjeljak

Ubli (Lastovo) – Pomena (Mljet); Jutanja pranayama i kriye. Plovidba prema Pomeni. Popodnevna joga i meditacija

4. DAN:
Utorak

Pomena (Mljet) – Orebić (Pelješac ); Jutanja pranayama i kriye. Plovidba prema Orebiću. Popodnevna joga i meditacija

5. DAN:
Srijeda

SRIJEDA Orebić (Pelješac) – Vela Luka (Korčula); Jutanja pranayama i kriye. Plovidba prema Veloj Luci (Korčula). Popodnevna joga i meditacija

6. DAN:
Četvrtak

Vela Luka (Korčula) – Hvar (Hvar); Jutanja pranayama i kriye . SUP joga ujutro u Veloj Luci. Plovidba za Hvar (Hvar). Popodnevna joga i meditacija

7. DAN:
Petak

Hvar (Hvar) – Šolta; Jutanja pranayama i kriye i jutarnja SUP yoga i meditacija. Zajednička večera u konobi.

8. DAN:
Subota

Šolta – doručak na brodu. Check-out do 9:00

Jedrenje i joga - Cijena aranžmana

od 9.590,00 kn

po osobi

  • polasci svaku subotu od lipnja do rujna (za manje prijavljenih polazak se otkazuje) 
  • najmanji broj putnika: 6
  • maksimalni broj putnika: 8
  • trajanje putovanja: 8 dana /  7 noćenja
  • usluga: polupansi
    Vrijednost više

    - 7 dnevno jedrenje s učenjem osnova jedrenja - istraživanje predivne jadranske obale - svakodnevno joga s iskusnom voditeljicom - polupansion - skiper - popust na gotovinsko plaćanje

Cijena uključuje: 
  • 7 noćenja u dvokrevetnim kabinama na jedrilici 
  • jedrenje srednjim Jadranom 
  • polupansion - doručak i ručak
  • tečaj jedrenja 
  • svakodnevni satovi joge
  • svakodnevne vođene mediteacije i pranayame
  • parcijalna masaža
  • najam SUP-a i SUP joga
  • završna zajednička večera u restoranu
  • piće dobrodošlice
  • poklon sponzora
  • grickalice, voće, voda i čaj
  • skiper i voditeljica joge
  • troškovi veza u marinama, boravišne pristojebe gorivo, naknada za posteljinu i završno čišćenje 
cijena ne uključuje: 
  • dolazak do Šolte 
  • troškove osobne prirode
  • dodatna noćenja
  • alkoholna pića, suvenire, večere

U suradnji s Ana Kutija, obrt za rekreaciju


Upit

Zainteresirani ste za putovanje Jedrenje i joga ? Javite nam se i zatražite najpovoljniju ponudu.

* polje obavezno ispuniti

Za više informacija nazovite nas na +385 91 609 7002

Slična putovanja